失眠容易患抑郁症吗

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问题详情：失眠容易患抑郁症吗？

精选回答

陈建云 副主任医师 心身医学科

南昌大学第一附属医院三甲

失眠与抑郁症之间存在一定关联，长期失眠确实可能增加患抑郁症的风险。

失眠会导致大脑神经递质分泌失衡，影响情绪稳定性并可能导致情绪紊乱。失眠还可能导致疲劳、注意力下降和心情烦躁等问题，这些问题可能会使人更加容易产生压力，进而加重抑郁症状。因此，长期失眠的人可能会更容易患上抑郁症。此外，抑郁症患者常常会有失眠的症状，如早醒等。但并非所有失眠患者都会患上抑郁症，这两者之间并不是必然的关系。

因此，对于失眠问题，应当积极寻找原因并进行干预，如保持良好的生活习惯、进行适当的运动和保持良好的心态等。若失眠症状持续或严重影响生活质量，建议及时寻求医生的帮助。对于容易焦虑和抑郁的人而言，也要注意情绪变化并寻求必要的支持和治疗。

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