黄芪加枸杞泡水喝有什么效果

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问题详情：黄芪加枸杞泡水喝有什么效果？

王利勤副主任医师中医科

南昌大学第一附属医院三甲

黄芪和枸杞都是中药材，两者一起泡水喝，其效果可以体现在以下几个方面：

1、增强免疫力：黄芪具有补气养血的功效，能够促进体内新陈代谢，而枸杞能够滋补肝肾，增强人体免疫力。因此，两者一起泡水饮用可以增强人体的抵抗力和免疫力。

2、保护肝脏：黄芪中的营养物质具有抗疲劳、抗氧化的作用，而枸杞能够保护肝脏，抑制脂肪在肝细胞内的沉积，促进肝细胞再生。两者一起泡水饮用可以起到保护肝脏、预防肝病的作用。

3、延缓衰老：黄芪中的黄芪多糖和枸杞中的枸杞多糖都具有抗氧化作用，能够延缓人体衰老，提高皮肤弹性。

4、改善睡眠：黄芪具有安神的功效，枸杞能够滋补肝肾，两者一起泡水饮用可以改善睡眠质量，对于失眠、多梦等症状有一定的缓解作用。

5、降低血压和血糖：黄芪具有降低血压的作用，而枸杞中的枸杞多糖可以调节血糖水平。因此，两者一起泡水饮用可以帮助调节血压和血糖水平。

请注意，虽然黄芪和枸杞一起泡水有很多益处，但并非人人适用。在饮用之前建议先了解自己的体质情况，并咨询医生意见。特别是如果有慢性疾病或正在服用药物的人群，更应谨慎选择。黄芪枸杞泡水不能过量饮用，否则可能引起上火等症状。因此请适量饮用，并根据个人体质调整用量。

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