脚踝骨折小腿肌肉萎缩怎么办

脚踝骨折后小腿肌肉萎缩，主要是由于缺乏运动和缺乏肌肉锻炼引起的。以下是一些可以采取的措施来帮助恢复肌肉功能和改善肌肉萎缩的情况：

1、物理治疗：在医生的建议和指导下进行物理治疗，如按摩、推拿等，有助于促进小腿肌肉的血液循环，加速肌肉恢复。

2、运动康复：在医生的指导下进行针对性的运动康复，如轻度的小腿肌肉锻炼，逐渐增强肌肉力量。初期可以在床上进行简单的屈伸活动，随着骨折的愈合，逐渐下地活动。注意活动要循序渐进，避免过度劳累引起二次伤害。

3、营养补充：确保摄入足够的营养，特别是蛋白质，有助于肌肉的恢复和增长。

4、针灸治疗：针灸有助于疏通经络，缓解症状，促进肌肉恢复。建议到正规医疗机构进行针灸治疗。

5、神经修复治疗：如果肌肉萎缩是由神经损伤引起的，那么需要进行神经修复治疗。可以先通过手术对受损神经进行修复，再通过电刺激等方式进行理疗。术后需要遵循医生的指导进行康复训练。

请注意，每个人的具体情况不同，治疗方法可能会有所不同。如果脚踝骨折后小腿肌肉萎缩，请及时就医，在医生的指导和建议下进行康复治疗和锻炼。同时，要遵循医生的建议，不要过早地进行剧烈运动，以免对骨折部位造成二次伤害。