脖子抻着了怎么快速好

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问题详情：脖子抻着了怎么快速好？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

脖子抻到了，也就是颈部扭伤，想要快速恢复，可以采取以下措施：

1、休息制动：让颈部肌肉充分放松，避免过度活动和劳累。可以佩戴颈围进行固定，既能起到制动作用，又能缓解疼痛症状。睡觉时去掉颈围，注意枕头不要过高，以自己拳头的高度为宜。

2、物理治疗：可以采用局部热敷的方式缓解肌肉痉挛和疼痛。另外，针灸、推拿等中医理疗方式也有助于缓解颈部扭伤的症状。理疗时请寻找专业医生操作，以免加重损伤。

3、药物治疗：可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片或依托考昔片等消炎镇痛。同时外用氟比洛芬凝胶贴膏或伤湿止痛膏等膏药进行治疗。此外，中成药制剂如活血止痛胶囊也可用于缓解症状。在症状明显缓解后，可适当进行肌肉功能训练。

以上方法均需在医生指导下进行，请勿擅自决定治疗方式。如采取上述措施后症状仍未缓解或加重，请及时就医检查和治疗。总之，颈部扭伤需要充分休息和正确的治疗才能快速恢复。

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