喝酒以后喝什么对胃好
385次浏览・5月前
问题详情：喝酒以后喝什么对胃好？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
喝酒以后，为了保护胃的健康，可以选择喝一些对胃有益的东西。以下是一些推荐：
1、蜂蜜水：蜂蜜中的果糖和葡萄糖能够加速酒精分解和吸收，同时蜂蜜还具有保护胃肠道黏膜的作用，可以减轻酒精对肠胃的刺激。
2、姜茶或姜糖水：姜具有一定的解酒作用，喝酒后喝姜茶或姜糖水有助于缓解酒后不适。
3、牛奶或酸奶：奶制品中的蛋白质能够保护胃黏膜，减少酒精对肠胃的损伤。同时酸奶中的钙和镁离子还可以降低血液中酒精的含量，加速缓解饮酒后的不适。
4、水果汁：如西瓜汁、苹果汁等，果汁中的果糖能够帮助加速酒精代谢，同时水果中的维生素和矿物质对胃也有益处。
5、白米粥：稀饭不仅能够稀释酒精浓度，还具有保护胃黏膜的作用。此外，清淡的粥还可以减少肠胃负担，缓解酒后不适。
除了以上推荐的食物和饮品外，还需要注意饮酒要适量，避免过量饮酒对身体健康造成损害。如果饮酒后出现严重不适，应及时就医。同时请注意，任何食物都不可代替药物的疗效，因此不能作为治疗酒后不适的替代品。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有