怎样去除牙齿上的黑色污垢
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
牙齿上的黑色污垢可能是由多种原因造成的，包括色素沉着、牙菌斑或牙石等。为了去除这些污垢，可以尝试以下方法：
1、刷牙：使用含有氟化物的牙膏，每天早晚刷牙，确保刷牙时间不少于两分钟，并注意使用正确的刷牙技巧。
2、使用牙粉：如果黑色污垢较为严重，可以使用牙粉辅助刷牙，有助于去除牙齿上的污垢。
3、洗牙：如果黑色污垢是牙结石或牙菌斑，建议前往医院口腔科进行洗牙，通过超声波的振动去除牙齿上的牙结石和牙菌斑。洗牙后牙齿可能会感到敏感，需要做好口腔清洁。
4、注意饮食：减少饮用浓茶、咖啡等易使牙齿着色的饮品，避免牙齿表面附着黑色素。
5、保持良好的口腔卫生习惯：坚持每天餐后漱口，清理口腔内的食物残渣。定期更换牙刷，以免刷毛失去弹性，不利于清洁牙齿。
请注意，以上方法需要根据具体情况进行选择和使用。如果黑色污垢持续存在或情况严重，建议咨询专业牙医进行诊断和治疗。他们可以根据具体情况提供更专业的建议和解决方案。
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