胳膊扭伤疼痛怎么办
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问题详情：胳膊扭伤疼痛怎么办？
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
胳膊扭伤疼痛，首先需要进行适当的休息，避免过度活动和加重损伤。然后可以采取以下方法来缓解疼痛：
1、冷敷：在扭伤后的48小时内进行冷敷，有助于减轻疼痛和肿胀。可以使用冰袋或冷毛巾，每次敷15-20分钟，每天2-3次。
2、热敷：扭伤48小时以后，可以改为热敷，有助于促进血液循环和加速恢复。可以使用热毛巾或热水袋，注意温度不宜过高，以免烫伤。
3、药物治疗：可以口服非处方药如布洛芬、阿司匹林等消炎止痛药，缓解疼痛。此外，可以局部使用膏药如消炎镇痛膏等，也有助于缓解疼痛。
4、轻度活动：在疼痛可以忍受的情况下，可以适当进行轻度活动，如轻微转动胳膊、轻度按摩等，有助于缓解疼痛和改善血液循环。
5、物理治疗：如针灸、拔罐、艾灸等中医疗法，也有助于缓解扭伤带来的疼痛。
如果采取以上方法后，疼痛仍未得到缓解或疼痛加重，甚至出现其他症状如关节活动受限、局部畸形等，可能是发生了骨折或其他严重损伤，需要立即就医。
总之，胳膊扭伤疼痛需要根据具体情况采取合适的治疗方法。如果伤势较重或疼痛持续不减，应及时就医。此外，恢复期间要注意避免过度活动和加重损伤，以免影响恢复。
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