腰椎突出手术后吃点什么最补
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问题详情：腰椎突出手术后吃点什么最补？
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
腰椎突出手术后，患者需要补充一些营养丰富的食物来恢复身体健康。以下是一些建议的食物，可以帮助患者补充所需的营养：
1、高蛋白质食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于伤口愈合和肌肉的恢复。
2、富含钙质的食物：如骨头汤、海产品等，有助于骨骼的恢复。
3、新鲜蔬菜和水果：如菠菜、西兰花、苹果、香蕉等，富含维生素和矿物质，有助于身体的恢复。
4、富含铁的食物：如红枣、猪肝等，有助于补充手术中失去的血液。
5、补血补气的食物：如枸杞、当归、桂圆等，有助于身体的调理和恢复。
除了以上食物，患者还可以咨询医生或营养师的建议，制定个性化的饮食计划。同时，避免过多摄入油腻、辛辣、刺激的食物，以免对身体造成不适。在恢复期间，适当进行运动，避免长时间久坐或久站，有助于身体的康复。
请注意，以上建议仅供参考。在腰椎突出手术后的饮食选择上，最好咨询医生或营养师的建议，以确保术后恢复的效果。
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