为什么左侧睡容易食道反流
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薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
左侧睡容易食道反流可能有以下几个原因：
1、睡前饮食过饱或饮水过多可能导致消化液分泌增多并反流入食管内。这种情况下，如果在睡前平卧尤其是左侧卧睡觉，容易引起胃酸以及内容物大量反流至食管的情况。建议在睡前应避免进食过多或饮用大量的水。此外，还要注意饮食科学，饭后不能马上平躺。睡前可适当地运动促进胃肠的蠕动。此外应注意规律饮食和清淡饮食。
2、如果人体存在食管反流病的病史或者患有反流性食管炎，患者的贲门会出现功能障碍或贲门松弛。当采取左侧卧位睡觉时，可能会导致胃内压力增加并刺激胃酸分泌增加以及十二指肠内容物容易反流进入食管或口腔等情况，从而使胃食管反流的症状出现加重或明显。这些人群最好在医生指导下使用药物积极治疗胃食管反流的问题，减轻不适感并预防不良反应。治疗方法可能包括口服奥美拉唑等药物减少胃酸分泌或口服促动力药物促进胃排空等。在治疗期间，注意饮食规律，少食多餐等。
总的来说，左侧睡容易食道反流可能与睡前饮食、疾病等因素有关。为了避免这种情况的发生，建议睡前避免饮食过多或饮用大量水，同时积极治疗胃食管反流等问题。对于具体情况，应根据个人健康状况和生活习惯来调整和改善。如有疑问，请及时咨询医生。
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