老年睡眠障碍是什么
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问题详情：老年睡眠障碍是什么？
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钟舒明 副主任医师 精神医学科
暨南大学附属第一医院三甲
老年睡眠障碍是指老年人在睡眠过程中出现的各种异常表现，可以表现为失眠、睡眠质量下降、夜间觉醒次数增多等。以下是老年睡眠障碍的一些常见类型和症状：
1、失眠：难以入睡、难以维持睡眠、早醒等。
2、白天嗜睡：老年人常常会出现白天睡意增强，即使晚上已经得到了足够的睡眠。
3、睡眠节律紊乱：老年人的睡眠周期可能会发生变化，可能会频繁地在夜间醒来，或者白天和夜晚的睡眠节律被打乱。
4、睡眠呼吸暂停：老年人可能会出现睡眠呼吸暂停的情况，这可能会导致夜间醒来、睡眠质量下降等问题。
5、不安腿综合征：老年人常常会有腿部的不适感，导致在夜间难以保持静止的状态，从而影响睡眠质量。
这些睡眠障碍可能与年龄相关的生理和心理变化有关，也可能是慢性疾病、药物使用和其他外部因素的副作用所导致。老年睡眠障碍可能导致精神问题、记忆问题、健康问题以及生活质量下降等不良影响。如果出现此类症状，建议寻求医疗帮助，以便确定问题的根本原因并获得适当的治疗。
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