肾阳虚的是什么

肾阳虚是肾脏阳气虚弱所表现的症候，其症状包括但不限于以下几点：

1、腰膝酸痛：肾的位置在腰部，肾阳虚时会出现腰部经络不通而出现疼痛的情况。

2、肢体畏寒：肾阳虚会表现出全身畏寒、发冷的症状。男性患者还会出现生殖功能减退的现象，如阳痿早泄。女性患者可能出现宫寒不孕、性欲减退等症状。此外，还会表现为精神萎靡不振、乏力等症状。

肾阳虚患者可以通过调整饮食起居等方法进行调养。饮食上保持营养均衡，少食多餐，少吃寒凉食物并减少房事次数。秋冬季节应注意保暖，避免过度劳累和熬夜等伤害阳气的情况。此外，适当锻炼如散步、慢跑等也有助于缓解肾阳虚症状。如果症状严重或持续不愈，建议及时就医进行诊断和治疗。