怀孕三个月后还要不要吃叶酸

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问题详情：怀孕三个月后还要不要吃叶酸？

精选回答

韩庆方 副主任医师 产科

青岛大学附属医院三甲

通常情况下，建议怀孕三个月后继续服用叶酸，直至整个孕期结束。

叶酸是一种维生素B族，对于孕妇和胎儿的健康至关重要。在孕早期（即前三个月），叶酸对于预防胎儿神经管缺陷（如脊柱裂等）尤为重要。然而，叶酸的作用不仅限于孕早期。它还有助于降低孕妇患某些妊娠并发症的风险，如先兆子痫和胎盘早剥等。此外，叶酸还有助于促进胎儿的正常生长发育，包括其神经系统的发育。因此，即使怀孕三个月后，继续服用叶酸仍然是非常有益的。

一般来说，大多数孕妇每天需要摄入约400微克的叶酸。这一剂量可以通过饮食和补充剂来满足。富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜、水果、豆类和一些强化食品。然而，具体的叶酸摄入量和持续时间应根据个人的健康状况和医生的建议来确定。某些情况下，医生可能会建议孕妇摄入更高的剂量或更长时间的叶酸补充剂。

总之，怀孕三个月后继续服用叶酸是必要的，有利于确保母婴健康。如有任何疑问或需要更多建议，请咨询医生或专业医疗保健提供者。

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