怎样确定是不是高血压

确定是否为高血压，主要依赖于血压测量结果的数值。高血压的定义是在未使用降压药物的情况下，不同日三次测量血压，收缩压（高压）大于等于140毫米汞柱和（或）舒张压（低压）大于等于90毫米汞柱。满足以上条件可诊断为高血压。

此外，可以根据高血压的症状来判断，如头痛、疲倦、心律不齐、心悸、耳鸣等。同时，也可到正规医院进行多项检查，包括身体多项指标检测，比如尿液检查、肾功能检查以及心电图检查等，进一步确认是否为高血压。

在日常生活中，如果想要预防高血压，建议保持健康的生活方式，比如减少钠盐的摄入、适当进行体育锻炼以及保持良好的精神状态等。如果发现血压出现异常，建议及时就医并遵循医嘱进行治疗。总之，若想确定是否为高血压，需要综合医学检查、症状及生活方式等多方面因素。