6岁小孩子老是便秘怎么办

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问题详情：6岁小孩子老是便秘怎么办？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

对于六岁小孩长期便秘的问题，首先要明确原因，然后针对性地采取措施。以下是常见的解决方法：

1、调整饮食：增加食物中的纤维素含量，如多吃蔬菜、水果。同时，保证充足的水分摄入，有助于软化大便，改善便秘情况。

2、规律排便：养成定时排便的好习惯，帮助小孩建立正常的排便反射。

3、增加运动：鼓励小孩参加适量的户外活动或体育锻炼，促进肠道蠕动，有助于改善便秘。

4、药物治疗：在医生的指导下，可以使用益生菌来平衡肠道菌群，帮助改善便秘情况。如有必要，可以使用软化大便的药物。

5、检查和治疗：如果便秘情况持续严重，建议及时就医检查，以排除肠道疾病或其他潜在的健康问题。

6、心理调适：有时心理压力也会导致便秘，可以尝试了解小孩的心理状态，适当进行心理疏导，有助于缓解便秘情况。

总之，针对小孩便秘问题，家长要保持耐心，采取合适的方法进行调整。同时，密切关注小孩的身体状况，如有异常，及时就医。

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