刚做完人流吃什么好

做完人流后，需要注意营养的摄入，以帮助身体的恢复。以下是一些建议的食物，可以为您恢复提供所需的营养：

1、蛋白质丰富的食物：如鸡肉、鸡蛋、瘦肉、牛肉等，这些食物能够帮助身体提供所需的蛋白质，有助于增强体力，促进身体恢复。

2、铁质丰富的食物：如红枣、猪肝、菠菜等，可以帮助补充铁质，预防贫血。

3、新鲜蔬菜和水果：如胡萝卜、西红柿、西兰花等，这些食物富含维生素和矿物质，有助于身体的恢复。

4、易消化、营养丰富的食物：如瘦肉粥、鸡蛋羹等，这些食物容易消化，不会给身体带来太大的负担。

5、适当饮用温水或温补汤水：有助于身体的保暖和恢复。

另外，尽量避免食用生冷、辛辣、刺激性的食物，如冷饮、辣椒等，以免对身体造成刺激，影响恢复。

除了饮食之外，还需要注意以下几点：

1、保持外阴清洁，防止感染。

2、禁止性生活一个月。

3、按照医生的建议进行复查和药物治疗。

4、注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。

总之，做完人流后需要注意饮食和生活的调整，以帮助身体恢复。如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生。