怀孕身上过敏痒怎么办

怀孕时身上过敏痒，首先需要避免与可能的过敏源接触，这有助于缓解或消除过敏反应。以下是一些应对过敏痒的方法：

1、避免接触过敏源：确认过敏源并尽量避免接触，例如宠物毛发、花粉、尘螨等。如果对某种食物过敏，比如海鲜或某些水果，也要避免食用。

2、保湿皮肤：使用温和的保湿剂，可以缓解皮肤痒的症状。注意避免使用含有刺激性成分的护肤品。

3、冷敷：用冷毛巾冷敷瘙痒部位，有助于缓解痒感。

4、药物治疗：如果过敏症状严重，可以咨询医生并遵循医嘱使用一些抗过敏药物。孕妇可以选择一些对胎儿安全的药物，但必须在医生的指导下使用。

5、饮食调整：某些过敏反应可能与饮食有关，尝试记录饮食并找出可能引发过敏的食物，然后避免食用。同时，保持饮食均衡，摄取足够的营养。

6、保持轻松的心态：避免紧张和焦虑，这可能会加重过敏反应。尝试放松，保持良好的心态。

如果采取上述措施后，过敏症状仍未缓解或加重，请及时就医并咨询专业医生的建议。医生会根据具体情况给出更专业的治疗方案。另外，在整个孕期都要保持良好的生活习惯和饮食习惯，这对孕妇和胎儿的健康都非常重要。