高血压能不能喝奶

高血压患者可以喝奶。奶中含有丰富的营养成分，如蛋白质、矿物质、维生素等，有助于补充身体所需的营养，提高身体免疫力。同时，牛奶中含有的钾、镁等矿物质有助于降低血压，对于高血压的控制有益。但是要注意以下几点：

1、选择低脂牛奶或无糖牛奶，避免额外的脂肪和糖分摄入对血压造成影响。

2、摄入适量，不要过量饮用牛奶，以免摄入过多热量。

3、如果高血压患者有乳糖不耐受等问题，应避免饮用牛奶或选择其他适合的饮品。

总之，高血压患者可以喝奶，但要注意适量、选择合适的牛奶类型，并且保持均衡的饮食和生活方式。如果有任何疑虑或问题，建议咨询医生或营养师的建议。