早上不吃饭容易得什么病
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问题详情:早上不吃饭容易得什么病?
精选回答
我要回答陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
早上不吃饭容易引发多种健康问题,包括但不限于以下几种疾病:
1、血糖问题:早上不吃饭容易导致低血糖,长期如此可能对胰岛素功能造成损害,进而引发糖尿病等疾病。
2、消化系统问题:不吃早餐会影响胃酸的分泌,进而引发慢性胃炎等消化系统疾病。不吃早餐导致的空腹状态下胃酸刺激胃黏膜,可能导致胃黏膜损伤、胃溃疡等疾病。此外,胆囊内的胆汁不能及时排出,容易引发胆结石等疾病。
3、代谢问题:不吃早餐不利于新陈代谢的正常进行,可能导致肥胖等问题。不吃早餐会使机体代谢降低,长此以往会导致肥胖症的发生。此外,不吃早餐会导致午餐和晚餐的进食量增加,从而加重肥胖的风险。
4、其他疾病:不吃早餐还可能引发胆结石、心血管疾病等疾病的风险增加。早晨胃中没有食物来中和胃酸,容易导致酸性物质损伤胃黏膜或食管黏膜而引起食管炎等消化系统疾病。同时,早晨人体对营养的需求量较高,不吃早餐会导致能量供应不足而引起各种疾病的出现。除此之外,由于身体的自我保护机制和习惯等原因也可能引起食欲大增后过量进食带来的种种健康问题。同时长时间的不吃早餐可能会影响注意力及智力的发展等等,这些都是从长期的状况来考虑可能会引发的疾病。此外不吃早餐还可能导致营养不良、免疫力下降等健康问题。
因此,建议每天保持吃早餐的习惯,保持身体健康。
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