腰肌劳损会不会自己好吗
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
腰肌劳损有可能自己好，但具体恢复程度与病情严重程度、个人体质和日常习惯等因素有关。
对于轻度的腰肌劳损，如果注意休息、调整不良的生活习惯，如避免长时间坐立、加强腰部肌肉锻炼等，通常可以自行恢复。然而，如果腰肌劳损症状较为严重，可能无法自行恢复，需要及时就医治疗。治疗方法包括口服药物、局部注射药物、外用药物以及物理治疗等，同时还需要配合医生进行康复训练。
总之，腰肌劳损是否能自行恢复取决于多种因素，但即使可以自行恢复，也需要时间和正确的护理方式。如果腰痛症状持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。在日常生活中，保持良好的生活习惯和正确的姿势，加强腰部肌肉锻炼，是预防腰肌劳损的重要措施。
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