猕猴桃和牛奶能一起榨汁吗
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问题详情：猕猴桃和牛奶能一起榨汁吗？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
猕猴桃和牛奶可以一起榨汁饮用。这两种食物的营养成分并不冲突，一起榨汁饮用不会产生有害物质，且两者结合后口感更佳，营养成分更加丰富。同时，猕猴桃和牛奶都具有较高的营养价值，对人体健康有益。
猕猴桃是一种水果，含有丰富的维生素C、钾、抗氧化物质等营养成分，能够增强人体免疫力、预防心血管疾病等。而牛奶则是一种高蛋白饮品，含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养成分，有益于促进骨骼生长和牙齿健康等。因此，将猕猴桃和牛奶一起榨汁饮用不仅能够滋养身体，提高免疫力，还有助于促进肠胃消化。不过请注意对猕猴桃或牛奶过敏者避免饮用这种饮品。建议可以搭配制作新鲜的水果奶昔来享用两者结合的美味与营养。至于饮用量适量饮用即可。
总的来说，猕猴桃和牛奶是可以一起榨汁饮用的，但需要注意饮用量和个人体质是否适合饮用。如有任何疑虑或不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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