来例假能喝蜂蜜水吗

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精选回答

王畅 副主任医师 妇科

青岛大学附属医院三甲

来例假时,女性可以喝适量的蜂蜜水。

蜂蜜中含有丰富的有机酸、维生素、活性酶等营养物质,这些物质有助于促进胃肠道的蠕动功能,对于缓解经期便秘有一定效果。另外,喝蜂蜜水还有助于改善经血颜色深的情况,同时有助于促进体内淤血的排出。然而,请注意适量饮用,以免因过量摄入糖分导致血糖波动和脂肪堆积。

总的来说,来例假期间喝蜂蜜水是有好处的,但要根据个人体质和需求适量饮用。如果有任何不适或疑虑,建议咨询医生或营养师的建议。

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