早上起来腰疼的原因

347次浏览・4月前

问题详情：早上起来腰疼的原因？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

早上起来腰疼的原因有多种，以下是一些常见原因：

1、睡眠姿势不正确或床不合适：睡觉时姿势不当可能导致肌肉无法得到充分的放松和休息，从而引起肌肉紧张、血液循环不畅等问题，导致腰痛。此外，床垫过硬或过软也可能导致腰部无法得到适当的支撑和保护，进而引发腰痛。

2、腰肌劳损：长时间坐着工作或长时间保持同一姿势可能导致腰肌劳损，从而引起腰痛。腰肌劳损的腰痛通常表现为腰部酸痛或刺痛，尤其在早晨起床时更为明显。

3、腰椎疾病：如腰椎间盘突出等腰椎疾病可能导致腰痛。这些疾病可能由于长期承受重物、过度运动或不良姿势等因素引起，导致腰椎结构发生改变，进而引发疼痛。

4、夜间受凉：如果在夜间睡觉时没有注意保暖，腰部肌肉或软组织受到寒冷的刺激，可能会引起肌肉紧张或痉挛，导致腰痛。

5、其他疾病：如泌尿系统结石、强直性脊柱炎等也可能导致腰痛。这些疾病通常伴随着其他明显的症状，如尿频、尿急、尿痛等泌尿系统症状，或者晨起时腰部僵硬等。

如果腰痛症状持续不减或者疼痛严重，建议及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。此外，为了预防腰痛的发生，平时应注意保持良好的姿势，避免长时间久坐或过度运动，注意腰部保暖等。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有