决明子菊花枸杞泡水喝的功效是什么
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问题详情：决明子菊花枸杞泡水喝的功效是什么？
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
决明子、菊花和枸杞泡水喝的功效主要包括清肝明目、润肠通便、滋补肝肾等方面。
1、清肝明目：决明子性微寒，味甘苦，具有清肝明目的功效，可以用于治疗目赤肿痛等症状。菊花性微寒，味甘甜，也有很好的清肝明目的作用。枸杞甘平质润，可以与决明子一起去除肝火、滋养眼睛。所以喝这三种食材泡的水可以有效保护眼睛。
2、润肠通便：决明子具有润肠通便的功效，可以缓解便秘等症状。对于排便困难的人来说，适量饮用有助于改善便秘问题。同时，菊花和枸杞也有助于消化，促进肠道蠕动。
3、滋补肝肾：枸杞具有滋补肝肾的功效，对于肝肾阴虚引起的腰膝酸软等症状有很好的缓解作用。此外，决明子和菊花也可以滋补肝肾，帮助改善身体状况。
总之，三者泡水具有很好的养生功效。但对于体质偏寒的人来说，不建议长期饮用或大量饮用。同时请注意，如果出现身体不适的情况，应及时就医，不要依赖食疗代替药物治疗。
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