哺乳期乳房有硬块疼怎么揉开
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问题详情：哺乳期乳房有硬块疼怎么揉开？
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颜蕴文 副主任医师 乳腺外科
安徽医科大学第一附属医院三甲
哺乳期乳房有硬块并伴随疼痛，可能是由于乳汁淤积导致的。揉开这些硬块的方法有很多种，以下是一些建议：
1、热敷：首先可以使用温热的毛巾热敷乳房，有助于缓解乳房的紧张和疼痛，同时有助于后续的手动按摩和排空乳汁。
2、正确的哺乳姿势：确保宝宝的吸奶姿势正确，让宝宝含住整个乳头和乳晕，这样可以更有效地吸奶，避免乳汁淤积。
3、手动按摩：在热敷后，可以轻轻地用手按摩乳房，从乳房外围向乳头方向按摩，帮助疏通乳汁淤积的地方。避免用力过猛地挤压，以免造成损伤。
4、寻求专业帮助：如果乳房的硬块和疼痛持续存在或者加重，建议及时寻求乳腺科医生的帮助，他们可以提供更专业的建议和治疗方式。
5、使用吸奶器：在宝宝吸完奶后，可以使用吸奶器进一步排空乳房，避免乳汁淤积。
6、避免压迫乳房：注意避免压迫或撞击乳房，以免加重乳汁淤积和疼痛。
请注意，这些方法需要根据个人情况调整。如果疼痛持续或加重，请及时咨询医生。此外，哺乳期的妈妈要注意保持乳房的清洁和卫生，避免感染。
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