发烧吃什么东西退烧快

发烧时，应该注重补充充足的水分和营养，有助于退烧。以下是一些可以辅助退烧的食物和建议：

1、水果：如西瓜，具有清热解暑、利小便的功效，有助于汗液排出，有助于降低体温。另外，梨子含有丰富水分及多种维生素，有清热解毒的作用，还可以化痰止咳。还有荞麦面等富含维生素的蔬果，也有助于退烧。

2、清淡的汤粥类：如小米粥、蔬菜粥等易消化且富含维生素的粥类，对于退烧有益。另外，绿豆汤具有清热解暑、退热的功效。

3、对乙酰胺基酚片或布洛芬缓释胶囊：服用药物需在医生指导下进行，不可盲目自行服用以避免对身体造成负担。

4、其他：发烧时要避免食用辛辣刺激性食物以及过于油腻的食物，如火锅、烧烤等。同时应适当食用富含蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋等增强身体免疫力。

请注意，食物只是辅助退烧的一种方式，若发烧症状未得到缓解，可在医生的指导下服用非甾体抗炎药来降低体温。如果症状持续不退或者体温过高，建议及时就医寻求专业治疗。另外，以上内容仅供参考，并非专业医疗建议，请以医生的指导为准。