怀孕初期呕吐厉害怎么办

怀孕初期呕吐厉害是一种常见的早孕反应，可能是由于激素水平的变化导致的。这种情况可以采取以下几种方法缓解症状：

1、饮食调整：尝试吃清淡、易消化的食物，如新鲜的蔬菜、水果，避免吃油腻、辛辣或刺激性的食物。小餐制有助于减轻胃肠负担，缓解呕吐症状。

2、补充水分：保证充足的水分摄入，避免脱水。可以适量饮用温水、果汁、清汤等。

3、保持心情舒畅：保持良好的心态，通过听音乐、散步等方式缓解焦虑情绪，有助于减轻呕吐症状。

4、适度休息：保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累，有助于缓解呕吐。

5、药物治疗：如果呕吐严重影响到日常生活，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解症状，如维生素B6等。

6、避免诱发因素：避免接触油烟、异味等可能诱发呕吐的因素，尽量保持环境清新、安静。

如果以上方法无法缓解呕吐症状，或者呕吐伴有其他症状（如发热、腹泻等），建议及时就医，以便医生根据具体情况给出适当的诊断和治疗建议。此外，孕早期是胎儿器官形成的关键期，用药需特别注意，一定要在医生的指导下使用。