发烧用热水泡脚好吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
发烧时用热水泡脚是可以的，但前提是温度适中，不宜过热或过凉。热水泡脚可以促进血液循环，帮助身体排汗降温，缓解发烧带来的不适感。下面详细介绍发烧时泡脚的好处和注意事项。
好处：
1、促进血液循环：泡脚可以扩张血管，促进身体血液循环，加速新陈代谢，从而帮助身体排汗降温。
2、缓解疲劳：发烧时容易出现疲劳感，泡脚可以舒缓脚部肌肉，缓解疲劳。
3、促进睡眠：发烧时可能伴有失眠症状，泡脚有助于放松身心，促进睡眠。
注意事项：
1、保持水温适中：水温不宜过热，以免烫伤皮肤，也不宜过凉，以免影响血液循环。
2、泡脚时间不宜过长：长时间泡脚可能导致皮肤变软，容易受伤，一般建议在20分钟左右为宜。
3、发烧温度过高时不宜泡脚：若发烧温度过高，如体温超过39度，建议先进行物理降温，待体温降至38度以下时再泡脚。
4、患有基础疾病者需谨慎：若发烧者患有心脑血管疾病、糖尿病等，泡脚时需特别注意水温及时间，以免加重病情。
总之，发烧时用热水泡脚有助于缓解病情，但需注意水温、时间及自身状况。如有疑虑，建议咨询医生意见。
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