感觉大便就在肛门口拉不出来怎么办

感觉大便就在肛门口却拉不出来，可能是由于大便干燥、便秘或者肠道问题引起的。这种情况会让人感到不适，但有一些方法可以帮助缓解这种情况：

1、灌肠：可以使用温水或者盐水进行灌肠，这有助于刺激排便反射并软化大便，促进顺利排便。

2、局部用药：在肛周涂抹润滑油或开塞露，帮助润滑肠道，促进大便排出。

3、口服药物治疗：在医生的指导下，口服润肠通便的药物，如乳果糖等。

4、调整饮食：增加膳食纤维的摄入量，多吃蔬菜、水果和粗粮，以促进肠道蠕动。同时，保持足够的水分摄入，有助于软化大便。

5、运动：适当的运动，如散步、慢跑等，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘症状。

6、养成良好的生活习惯：定时排便，避免抑制便意。在排便时，尽量减少外界因素的干扰，例如避免玩手机等。

7、按摩和热敷：在腹部进行顺时针按摩或热敷，有助于促进肠道蠕动和缓解便秘。

如果采取上述方法后症状仍未缓解或持续加重，建议咨询医生以获取更专业的建议和治疗方案。医生可能会根据具体情况进行进一步的检查，以确定是否存在其他健康问题。总之，对于长期或严重的排便困难，及时寻求医疗帮助是很重要的。