什么是经期前综合症
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
经期前综合症（Premenstrual Syndrome，PMS）是指女性在月经来临之前的一周左右，由于体内激素水平的变化和一些其他因素导致的身体和心理上的不适症状。这些症状通常在月经来潮后自然消失。常见的症状包括：
1、情绪不稳定：女性可能会感到焦虑、抑郁、情绪波动大，容易发火或哭泣。
2、生理症状：可能会出现乳房胀痛、腹胀、腹泻、头痛、疲劳等身体不适症状。
3、睡眠问题：有些女性可能会出现失眠或嗜睡的情况。
4、注意力减退：可能会影响工作或学习的效率。
经期前综合症的具体症状因人而异，不同女性可能会有不同的表现。这些症状可能是轻度的，也有可能影响到女性的日常生活。一般来说，这些症状都是生理性的，但如果出现严重不适，建议及时就医检查。
为了缓解经期前综合症的症状，女性可以尝试一些方法，如保持良好的作息、饮食均衡、适量运动、放松身心等。在必要的时候，也可以寻求医生的帮助，通过药物治疗来缓解症状。
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