空腹能不能喝绿茶

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问题详情：空腹能不能喝绿茶？

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

关于空腹是否能喝绿茶，存在不同的观点。

绿茶具有消炎杀菌、清热解毒的功效，适量饮用对身体有益。然而，由于绿茶中含有咖啡因等刺激性成分，空腹饮用可能会对胃肠道造成刺激，尤其是空腹大量饮用浓茶，可能会导致身体不适，长期如此易损伤肠胃功能，如损伤胃黏膜，引发胃炎等胃部疾病。因此，通常不建议空腹饮用绿茶。

此外，绿茶性凉，脾胃虚寒的人群也不宜饮用过多绿茶。但如果是喝淡茶或养生茶如白茶等，空腹适量饮用可能对健康影响不大。但总体建议尽量避免空腹饮用绿茶，以免影响胃肠道健康。另外请注意，如有身体不适，应及时就医寻求医疗建议。建议饮用绿茶时根据体质选择合适的饮茶量和方法。适量饮用才能起到养生保健作用。如果有胃肠道相关疾病或者其它健康问题，可以先咨询医生的意见。

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