产后还便秘什么引起的

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问题详情：产后还便秘什么引起的？

精选回答

韩庆方 副主任医师 产科

青岛大学附属医院三甲

产后便秘的原因多种多样，主要包括以下几点：

1、肠蠕动减弱：由于产后身体活动量减少，导致肠蠕动速度变慢，进而引发便秘。此外，产后卧床时间较长也不利于肠道的正常蠕动。

2、腹肌和盆底肌肉松弛：分娩过程中会过度用力，导致腹肌和盆底肌肉松弛，从而影响排便力量。

3、饮食结构不合理：产后饮食结构单一，缺乏纤维素摄入，会减少大便量并影响肠道蠕动。过于精细的食物也会降低排便敏感度，导致排便困难。此外，摄入水分不足也会加重便秘症状。

4、情绪因素：部分产后女性可能会出现情绪低落、烦躁等情绪问题，从而影响身体的正常机能运转和肠道消化能力。精神因素可能通过影响激素分泌间接影响肠道运动。此外，过度焦虑可能进一步抑制肠道神经递质的释放和传导过程，从而加重便秘症状。这些因素可能相互交织在一起，共同导致产后便秘的发生。为改善便秘症状，产后女性应注意适量运动以促进肠蠕动，合理饮食以保持营养均衡并摄入足够的水分和纤维素。同时保持良好的情绪状态并注意休息以保持身体恢复。在情况严重时应及时就医治疗以寻求有效的治疗方法改善便秘问题。

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