过敏性紫癜患者到底吃什么食物好

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问题详情：过敏性紫癜患者到底吃什么食物好？

李英楠副主任医师风湿免疫科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

过敏性紫癜患者应该遵循低脂、低盐、高维生素的饮食原则，选择新鲜、易消化的食物。以下是一些推荐的食物：

1、蔬菜：如胡萝卜、西红柿等富含维生素的蔬菜，有助于增强免疫力，减轻过敏反应。同时，还可以多吃绿叶蔬菜，补充叶酸。

2、水果：如苹果、香蕉等，这些水果富含抗氧化物质和维生素，有助于缓解过敏反应和保持身体健康。

3、蛋白质来源：瘦肉、鱼肉等动物性蛋白也是很好的选择。另外，也可以选择大豆制品，如豆腐、豆浆等植物性蛋白来补充蛋白质。但需注意对鱼虾等海鲜类食物的过敏风险。

4、饮品类：可适量饮用温开水、果汁等饮品，补充体内所需的水分和营养。但需避免饮用酒精类饮品和刺激性饮料。

此外，过敏性紫癜患者应避免食用粗糙、坚硬及带刺的食物，因为这些食物可能划伤消化道而引起出血。还要避免刺激性调料和添加剂的摄入，以免刺激肠胃和导致过敏反应加重。对于动物蛋白的摄入应根据具体情况谨慎选择。同时，避免吸烟和饮酒等不良习惯。

请注意，每个人的体质和过敏原因可能不同，食物过敏也可能因个体差异而异。因此，过敏性紫癜患者在饮食方面应遵循医生的建议，并根据自身情况适当调整饮食。如出现过敏反应或病情变化，请及时就医。

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