脚踝骨折打了石膏十几天还肿胀怎么办

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问题详情：脚踝骨折打了石膏十几天还肿胀怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

脚踝骨折打了石膏十几天还肿胀，可能是由于局部血液循环不畅、炎症等因素引起的。这种情况下，可以采取以下措施来帮助消肿：

1、抬高患肢：将患肢抬高，以促进血液回流，有助于减轻肿胀。

2、物理治疗：如进行局部热敷、红外线照射等物理治疗方法，也有助于促进局部血液循环，缓解肿胀。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来促进消肿，如口服或外用消炎止痛药、活血化瘀的中药等。

4、检查石膏：确保石膏固定位置良好，没有压迫到患肢。如果石膏过紧或固定位置不当，可能会导致肿胀加重，需要及时调整。

5、康复训练：在疼痛耐受范围内进行适量的康复训练，如轻度关节活动、肌肉收缩等，有助于改善局部血液循环，促进消肿。

6、饮食调理：避免食用过于油腻、辛辣的食物，多食用新鲜水果蔬菜，有助于消肿。

如果采取以上措施后，肿胀仍未得到缓解，或者出现疼痛、皮肤颜色变化等其他症状，应及时就医，以便医生检查并调整治疗方案。同时，建议在医生的指导下进行康复，避免过早活动或不当操作导致骨折移位或愈合不良。

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