来例假的时候能不能吃芒果

来例假期间，适量食用芒果是可以的。芒果中含有丰富的维生素和矿物质，对身体健康有益。然而，每个人的体质不同，对食物的反应也有所差异，因此在例假期间食用芒果需要注意以下几点：

1、适量食用：虽然芒果本身对身体有益，但在例假期间过量食用任何食物都可能引起身体不适。建议适量食用，不要过量。

2、注意个人体质：有些人可能对芒果过敏或对其中的一些成分敏感，如果在食用后出现不适，应立即停止食用并咨询医生。

3、观察身体反应：在例假期间，身体对食物的反应可能会更加敏感。因此，食用芒果后，密切观察身体的反应，如有不适，及时停止食用并寻求医生的建议。

总之，来例假期间可以适量食用芒果，但需要注意个人体质和观察身体反应。如果有任何疑虑或不适，最好咨询医生的建议。同时，例假期间还需注意保暖、休息和饮食卫生等方面的问题。