皮肤抓了起疙瘩怎么治疗

皮肤抓了起疙瘩的治疗方法包括以下几个方面：

1、避免过度抓挠：过度抓挠可能导致皮肤受到刺激并加重症状。尽量避免频繁或过度地抓挠患处。

2、药物治疗：可以局部涂抹药物，如炉甘石洗剂、醋酸氟氢可的松软膏等。如果症状较严重或局部涂抹药物效果不好，可配合口服药物治疗，比如氯雷他定片或西替利嗪片等，以促进消退和改善皮肤瘙痒的症状。但需严格遵循医生的指导用药，不可擅自更改药物剂量或停药。

3、日常护理：注意保持皮肤的清洁干燥，避免穿着紧身衣物或接触刺激性物质。饮食上，避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、花椒等。此外，避免过度劳累和焦虑，保持良好的生活习惯和免疫力。