3月婴儿上火吃什么降火

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问题详情：3月婴儿上火吃什么降火？

黄园园副主任医师儿科

吉林大学第一医院三甲

三个月大的婴儿上火，建议采取以下措施帮助宝宝降火：

1、母乳喂养：母乳是天然的食品，含有低聚果糖等营养成分，有利于降火。坚持母乳喂养可在一定程度上缓解宝宝上火的情况。如果母乳不足，可以适当使用配方奶粉喂养，但要注意选择适合宝宝的奶粉，不要频繁更换奶粉品牌。

2、饮用温开水：在两次喂奶之间少量给宝宝喝点温开水，有助于降火。另外，保持宝宝排便通畅也很重要。可以适当给宝宝做被动排气操等运动来促进肠胃蠕动，预防便秘的发生。这样体内的热气能更好的散出体外，达到降火的目的。

3、调整室内环境：宝宝居住的环境温度不宜过高或过低，要保持室内适宜的温湿度，还要定时开窗通风换气。可以带孩子远离烟雾、尾气等不良环境。在室内过于干燥时可以适当使用加湿器来改善环境湿度。同时要保证宝宝充足的睡眠时间，避免过度哭闹引发上火症状。

4、饮食调理：在添加辅食后可以适当给宝宝吃一些清热降火的食物如绿豆汤等降火的食物。但要注意不要过量食用，以免引发腹泻等症状。同时避免给宝宝食用辛辣、刺激性的食物。

请注意，如果宝宝上火症状严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误治疗。

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