月经能吃西瓜吗
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
月经期间可以适量吃西瓜，因为西瓜富含矿物质、微量元素和维生素，对身体有益。然而，要注意以下几点：
1、适量食用：虽然西瓜是营养丰富的水果，但在月经期间过量食用可能会导致胃肠道不适，因此建议适量食用。
2、避免食用冰镇西瓜：月经期间，女性应避免食用生冷食物，所以冰镇西瓜最好避免食用，以防影响子宫收缩，导致出血量增多或痛经等不适症状。
3、根据个人体质选择：若女性平时有痛经、月经失调等状况，应根据自身情况在医生建议下决定是否食用西瓜。
总之，月经期间可以适量吃西瓜，但要根据自身情况选择，避免食用过多或食用冰镇西瓜。如有任何不适，建议及时就医。
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