胃寒不能吃什么
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
胃寒的人应避免食用寒凉生冷的食物，这些食物可能会引发或加重不适的症状。以下是一些不建议胃寒患者食用的食物：
1、寒凉的食物：如寒性水果如梨、西瓜等，以及寒性蔬菜如绿豆、苦瓜等。这些食物可能会加重胃寒的症状。
2、生冷的食物：如冷饮、凉饭等生冷食品，这些食物温度低且有些可能带有细菌，易引发胃部不适。
3、寒性海鲜：海鲜中的蟹类、寒性海鲜等，也是胃寒患者应当避免的食物。这些海鲜在中医理论中具有寒性，对胃寒的人可能不利。
4、寒性肉类：鸭肉和兔肉等属于寒性的肉类，也是应当避免的食物。此外，冷饮和棒冰等也是胃寒患者应当远离的食品。
总的来说，胃寒的人应尽量吃温热的食物，如红枣、枸杞等，并注意保持饮食均衡和适量运动以促进身体健康。如果胃寒症状持续或加重，建议及时就医。
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