脚背扭伤红肿了怎么治疗

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问题详情：脚背扭伤红肿了怎么治疗？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

脚背扭伤后出现红肿，可能是韧带、肌肉等组织受到损伤，局部出现炎症反应导致红肿热痛等症状。可以采取以下治疗方法：

1、冰敷：在扭伤刚发生时进行冰敷，有助于减少局部的血液流动，减轻红肿和疼痛。可以用冰块包裹在毛巾里，敷在受伤的部位。

2、抬高脚部：扭伤后应把受伤的脚抬高，这样可以减少血液和液体的渗出，减轻肿胀。

3、压迫包扎：用绷带或布料对受伤部位进行压迫包扎，以减少肿胀和疼痛。但注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。

4、药物治疗：可以局部使用消炎止痛药物如布洛芬等，帮助减轻疼痛和炎症。务必遵医嘱用药。

5、检查和评估：如果扭伤严重或疼痛持续不减，建议就医进行进一步的检查和评估，以排除骨折或其他严重损伤。

6、休息和康复：避免过度活动和剧烈运动，给受伤部位充分的时间来恢复。

7、物理治疗：在恢复过程中，可以考虑进行物理治疗，如理疗、按摩等，以促进康复。

请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生建议来确定。如果伤势严重或疼痛持续不减，请及时就医。

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