排卵后乳房胀痛怎么回事怎么办

排卵后乳房胀痛，可能与多种原因有关，包括激素水平变化、乳腺增生等。这种情况可以通过以下方式进行处理：

1、观察：轻微的乳房胀痛可能是激素水平变化引起的，这种胀痛感通常会在月经来潮后自行消失，无需特殊治疗。保持情绪稳定，注意休息，适度热敷或按摩可能有助于缓解症状。

2、检查：如果乳房胀痛持续不缓解或伴有其他症状（如乳头溢液、乳房肿块等），建议到医院进行乳腺检查，以排除乳腺疾病。

3、药物治疗：如果乳房胀痛是由乳腺增生引起的，可以在医生的指导下使用药物治疗，如逍遥丸、乌鸡白凤丸等，这些药物有助于缓解乳腺增生的症状。如果疼痛严重，也可以考虑使用非甾体抗炎药如布洛芬等，但请务必在医生的指导和建议下使用。

4、保持健康生活方式：保持健康的生活方式对缓解乳房胀痛也有帮助。这包括均衡饮食，避免高脂、高糖食物，保持适量运动，避免过度劳累和压力等。