陈皮泡菊花的功效
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
陈皮泡菊花有以下功效：
1、清肝明目：其中菊花具有清热解毒和护肝明目的作用，可以帮助扩张冠状动脉，增加血流量，帮助扩张毛细血管，增加外周血管的抵抗力。搭配陈皮可以疏理肝气郁结，使得气血通顺，尤其适用于上班族或者学生，缓解视力疲劳。
2、止咳化痰：陈皮中含有大量的挥发油，具有祛痰平喘、止咳化痰等功效。同时菊花具有抗病毒和提高机体免疫力的作用，因此两者结合可以清热解痰和利咽化痰等效果良好。但如果是胃部寒凉的人或是有腹泻等症状的患者尽量避免食用陈皮和菊花泡水。请注意每个人的体质都不同，可以单独泡水饮用或者是询问医生的建议来有针对性地食用。同时应注意降火的过程需要时间，切忌过于心急，短时间饮用多次效果不明显且可能出现其他不适症状。平时也要注意多喝温水等来帮助促进降火效果。在恢复期间应注意饮食清淡，避免辛辣油腻食物的刺激。此外，应注意避免过度劳累熬夜等不良生活习惯。
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