过量维C易招来肾结石吗

是的，过量摄入维生素C可能会增加患肾结石的风险。

维生素C是一种酸性物质，在人体内可以自然形成酸性的环境。在正常情况下，摄入适量的维生素C对人体有益，能够增强免疫力，预防感冒等疾病。然而，过量摄入维生素C会导致体内草酸含量增加，从而增加尿液中草酸盐的浓度。当草酸盐浓度过高时，可能会在肾脏内形成草酸钙结晶，最终引发肾结石的形成。

为了预防肾结石的发生，建议遵循医生的建议来补充维生素C，避免过量摄入。如果出现任何关于肾脏不适的症状，应及时就医并进行检查。此外，除了维生素C的摄入量需要注意外，其他饮食和生活习惯也与肾结石的发生有关，需要综合考虑并进行预防。