成人拉肚子怎么判断脱水
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
成人拉肚子（腹泻）时判断脱水的方式主要通过观察体征和评估症状严重程度。脱水时，由于身体逐渐失去水分和电解质，常见征兆如下：
1、口渴：脱水时，身体会发出信号，让你感到口渴。这是身体需要补充水分的明显迹象。
2、尿量减少：脱水时，尿量会减少，尿液颜色可能变深。
3、皮肤弹性下降：拉肚子可能导致皮肤干燥，失去弹性。尝试轻轻按压皮肤（如腹部或手臂内侧），然后迅速松开，观察皮肤是否能够迅速恢复原状。如果恢复缓慢，则表明可能存在脱水。
4、心率加快：脱水可能导致心跳加快，以维持血液循环。
5、虚脱感：脱水严重时，你可能会感到虚弱、乏力，甚至出现头晕、眩晕等症状。
6、眼窝凹陷：在严重脱水的情况下，眼窝部位可能会出现凹陷。
7、其他症状：严重的腹泻可能会导致电解质失衡（如低钾血症），可能出现肌肉无力、心律不齐等症状。在某些情况下，脱水的成人可能会出现精神错乱等精神症状。若出现以上症状表现之一或多个时，应立即寻求医疗帮助并补充足够的水分和电解质。同时根据腹泻程度和症状轻重进行相应治疗，如饮食调整、药物治疗等。如情况严重，应及时就医。
总之，拉肚子导致脱水时，应关注身体发出的信号并采取相应措施补充水分和电解质。如有疑问或症状加重，请及时就医。
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