年轻人高血压控制在多少合适
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强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
年轻人高血压的控制目标与其具体情况有关，通常需要控制在正常水平或稍微高于正常水平。
对于大多数年轻人，正常的血压范围是收缩压（高压）在90-139mmHg之间，舒张压（低压）在60-89mmHg之间。因此，对于一般的高血压患者而言，建议将血压控制在这个范围内或尽可能接近这个范围。此外，由于一些特殊情况如糖尿病、肾脏疾病等可能对血压控制的要求更高，对于这些患者，血压的控制目标可能需要个体化调整。
对于年轻人的高血压控制，除了药物治疗外，生活方式的调整也非常重要。建议保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、保持良好的作息和睡眠习惯等。此外，还需要定期进行血压监测和评估，及时调整治疗方案和控制目标。
如果有高血压的问题，建议及时咨询医生或专业医疗机构进行诊断和治疗建议。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案和控制目标，确保患者的血压得到有效控制。
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