跟腱炎能不能做深蹲

跟腱炎患者是否可以做深蹲，主要取决于病情的严重程度。

对于轻度跟腱炎患者，适当进行深蹲可以帮助锻炼腿部肌肉，但要避免过度深蹲或反复进行深蹲动作，以免加重跟腱负担，导致炎症加重。这类患者在进行深蹲时，应循序渐进，逐渐增加深蹲的幅度和次数。同时，还可以配合进行局部热敷、按摩等治疗方法，以缓解跟腱的紧张和压力。

然而，对于严重的跟腱炎患者，出现明显的疼痛、肿胀和活动受限等症状时，应避免进行深蹲等剧烈运动。此时应以休息和积极治疗为主，如使用抗炎药物、局部封闭治疗等。如果疼痛等症状得不到有效缓解，可能需要考虑手术治疗。在这种情况下，如果进行深蹲等运动，可能会导致炎症进一步恶化，加重患者病情。

总之，跟腱炎患者能否做深蹲需根据具体情况而定。轻度患者可以适当进行深蹲锻炼，但需避免过度；重度患者则应以休息和积极治疗为主。在进行任何锻炼前，最好咨询医生意见，根据个人情况制定合适的康复计划。在日常生活中，跟腱炎患者还应注意避免诱发疼痛的动作，做好局部保暖和护理，以促进病情恢复。