左右肩膀酸痛怎么了

左右肩膀酸痛可能是由以下几种原因引起的：

1、肩周炎：这是比较常见的原因之一，除了酸痛，还可能出现关节僵硬等症状。一般来说，可以通过理疗、按摩等方法进行缓解。

2、肩袖损伤：肩袖是肩关节周围的软组织，受到损伤后可能导致酸痛。这可能是由于过度使用或创伤引起的，比如进行重复性的手臂活动或肩部受到撞击等。症状可能包括肌肉无力、疼痛和活动受限等。轻度的肩袖损伤可以通过休息和物理治疗来恢复，严重的可能需要手术修复。

3、肩袖断裂：这种情况与肩袖损伤类似，但是断裂更严重，可能导致长期酸痛和功能丧失。在这种情况下，需要接受专业医疗治疗，可能包括手术和康复训练。

4、其他原因如肌肉疲劳或日常姿势问题等也可能导致肩膀酸痛。对于长时间坐着工作或长时间使用电脑的人来说，姿势不良可能导致肩颈肌肉长期紧张并引发酸痛。这类问题可以通过休息、调整姿势和进行一些简单的拉伸运动来缓解。

总的来说，左右肩膀酸痛的原因可能多种多样。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议寻求专业医疗人员的帮助以确定确切的原因并获得适当的治疗。