低压高治疗方法有什么

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龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

低压高，即舒张压高，是高血压的一种表现。治疗方法主要包括生活方式干预和药物治疗，具体如下：

1、调整生活方式：

保持良好作息，避免过度劳累，保持充足的睡眠，并适当午休。

进行适量运动，如散步、慢跑、游泳等，以帮助控制体重。保持心理平衡，避免情绪波动和压力过大。这些生活习惯的改善有助于控制血压水平。

2、药物治疗：在生活方式干预的同时或病情较重的情况下，需要在医生建议下选择适合的降压药物来治疗低压高的情况。常见的降压药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂等。使用药物治疗时，应严格按照医生的指导进行用药，不可自行调整药物剂量或停药。同时应注意药物的副作用和不良反应，如有不适应及时就诊。

3、饮食调理：饮食上要减少钠盐的摄入，避免摄入过多的油脂和脂肪类食物。多食用富含钾、镁等微量元素的食物，如海带、紫菜等海产品以及豆制品和新鲜蔬果等。摄入富含膳食纤维的食物，有助于保持胃肠健康并降低血液黏稠度，从而控制低压高的症状。同时戒烟限酒也有助于控制血压水平。

总的来说，低压高的治疗方法是综合性的，需在医生的指导下进行治疗并保持健康的生活方式。如长期无法有效缓解或存在不适，请及时就医检查和治疗。

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