手指劳累过度痛怎么治疗
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问题详情：手指劳累过度痛怎么治疗？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
手指劳累过度痛可能是由于长时间使用手指或过度用力导致的肌肉疲劳或损伤。治疗时可以采取以下几种方法：
1、休息：首先，要避免过度劳累手指的活动，给手指足够的休息时间，让肌肉和关节得到放松。
2、冷敷或热敷：在疼痛部位交替使用冰袋和热毛巾敷，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
3、药物治疗：可以使用非处方药如布洛芬等消炎药来减轻疼痛和消炎。但需要注意药物的副作用，按照药品说明书的剂量和使用方法进行使用。
4、物理治疗：如按摩、针灸等物理治疗方法可以促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。
5、手部锻炼：进行一些手部锻炼，如轻柔地伸展手指、握球等，有助于增强手指肌肉和关节的力量和灵活性。
6、膏药贴敷：选择具有消炎、镇痛、活血化瘀等功效的膏药进行贴敷，如消炎镇痛膏等，可以有效地缓解手指疼痛。
7、饮食调理：多吃一些富含钙质、蛋白质和维生素的食物，有助于促进手指的修复和恢复。
如果以上方法无法缓解手指疼痛，或者疼痛越来越严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，避免疼痛和损伤加重。
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