中风面瘫吃什么好

427次浏览・5月前

问题详情：中风面瘫吃什么好？

王水平副主任医师神经内科

安徽医科大学第一附属医院三甲

中风面瘫患者在饮食上应选择富含营养、易于消化、柔软的食物，有助于恢复健康。具体可以参考以下推荐的食物：

1、蔬菜和水果：新鲜的蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于身体健康。如菠菜、白菜、胡萝卜、南瓜、苹果、香蕉等。

2、优质蛋白质：补充优质蛋白质对恢复也有很大帮助。可以选择瘦肉、鱼类、禽类、豆类、乳制品等。

3、富含不饱和脂肪的食物：如橄榄油、鱼油等，有助于保护神经系统。

4、高纤维食物：如全麦面包、燕麦等，有助于改善消化，提供持久的能量。

5、饮食宜清淡，避免过咸、过辣、过油腻的食物，戒烟限酒。

此外，面瘫患者还可以通过按摩面部，促进面部肌肉血液循环，帮助恢复。同时保持良好的心态，避免过度焦虑。

请注意，以上建议仅供参考。中风面瘫患者应遵循医生或营养师的建议，制定合适的饮食计划。如有任何疑问，请及时咨询医生。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有