怀孕时为何腰痛

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问题详情：怀孕时为何腰痛？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

怀孕时出现腰痛的原因有多种，主要包括以下几点：

1、孕妇体重逐渐增加，身体的重心产生变化并向前移动，会导致原有的腰椎曲度的增加。这种情况长时间下去容易引起腰痛。特别是在劳累之后，腰痛的症状会更加明显。这属于正常的生理现象。

2、孕期体内的激素分泌会发生很大的变化，尤其是到了孕晚期孕妇体内松弛素的分泌量增多，这种激素能够为分娩做好身体准备。但如果长期持续作用的话，就会导致关节、骨盆的韧带松弛以及腰椎的关节等部位的压迫疼痛等，从而引起腰痛。这也是正常的生理现象。

3、有些孕妇在孕期可能会存在营养补充不足的问题，这也容易导致孕妇体质虚弱出现腰痛症状。孕妇要根据自身情况合理补充钙质和其他营养物质。

4、有些孕妇在孕期可能会出现久坐久站的情况，或者是睡觉姿势不舒适等问题，这也容易导致腰肌劳损而引起腰痛症状。此时孕妇应注意调整姿势，避免长时间保持同一姿势。

总的来说，怀孕时出现腰痛是由于多种因素导致的正常生理反应和少部分非生理性因素的结合作用。为了缓解腰痛症状，孕妇应注意保持良好的生活习惯和姿势，合理补充营养，适当休息和运动等。如果出现持续的腰痛症状或者症状加重的情况，应及时就医寻求专业的帮助和治疗。

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